Ринат мечтает внести свой вклад в развитие Кыргызстана. Лето 2016 года, Барселона.
Ринат Усупбаев – 30-летний атлет, представляющий Кыргызстан на международных чемпионатах по бодибилдингу, в том числе в Китае. Он знает не понаслышке, что мечты сбываются! За короткое время Ринат смог добиться заметных результатов и это лишь начало его пути.
Душу вложишь - все сможешь!
- Ринат, Вы не могли бы рассказать историю своей жизни до того, как ее частью стал бодибилдинг?
- С детства смотрел на Арнольда Шварценеггера с восхищением: мечтал выглядеть также как он, и иметь обхват бицепса в 42 см. Вы знаете, мысли материализуются, если направить их в правильное русло. Буквально два года назад я был техником в спортивном зале, чинил поломки. В один из дней ко мне подошел директор спортклуба и предложил выступить на конкурсе по бодибилдингу, отметив, что у меня хорошие данные. Усиленная подготовка началась 25 февраля, а 10 апреля 2016 состоялся открытый чемпионат Кыргызстана, где я выиграл. Эта победа дала мне стимул двигаться дальше. Таким образом, я продолжил свое участие уже на Кубке Астаны и занял II место.
В том же году 24 апреля в Бишкеке прошел турнир IFBB (среди мужчин и женщин). В качестве почетного гостя был абсолютный чемпион мира по бодибилдингу 2005 года среди любителей и обладатель 5-го места на «Олимпии» 2010 года, супертяжеловес Деннис Вольф. В мероприятии участвовали лучшие, и так получилось, что я разволновался и получил второе место.
С чемпионом конкурса "Арнольд Классик-2016".
Спорт: развлечение до седьмого пота
- Расскажите о чемпионате Азии по бодибилдингу и фитнесу в Пекине…
- Поехать на 50-й чемпионат, который проходил в КНР, предложил президент нашей федерации Тимур Джанабулов. Изначально был страх, ведь впервые участвовал в таком масштабном проекте, но я хотел доказать самому себе, что смогу. Готовился 85 дней, сидел на диете, занимался тренировками для укрепления сердечно-сосудистой системы и выносливости. 17 мая вылетели из Бишкека в Урумчи, а позже направились в Пекин. Нас встретили представители посольства Кыргызстана в Китае, а остановились мы в Олимпийском городке.
- В какой категории Вы участвовали?
- В менс-физик (пляжный бодибилдинг) до 172 см. Мы демонстрируем хорошее рельефное тело и необходимо иметь пару килограммов в запасе. Так сложилось, что в Кыргызстане задержался самолет, я остался голодным, перенервничал. Это плохо сказывается, в итоге перегорели мышцы. Мы прилетели впритык к чемпионату и не успели подготовиться. В моей весовой категории было 19 человек. К сожалению, занять призовое место не получилось, но определенно я набрался большого опыта!
Спорт - открытие новых возможностей
- Известно, что Вы также стали участником смотра «Арнольд Классик-2016»…
-Да, он проходил в Испании. Многие говорили, что участие в нем пустая трата денег. Для меня же финансовая часть не имела значения, ведь профессиональный опыт куда важнее: «Арнольд Классик» собирает бодибилдеров со всего мира. От имени Кыргызстана выступали два спортсмена – я, и Атайбек уулу Келдибек. К сожалению, мы проиграли, так как в Кыргызстане бодибилдинг-индустрия развита слабо…
- Почему?
- Наша молодежь только начинает понимать, что надо вкладывать в себя. В бодибилдинге ты являешься архитектором: строишь каждую мышцу своего тела. Для этого требуется немало сил и времени, возможно, уйдет даже целая жизнь!
- «Финансовая часть не имела значения…». Интересно, а как Вы зарабатываете на жизнь?
- Я тренер, провожу индивидуальные занятия. Если сидеть на одной зарплате с 09.00 до 18.00, то не остается времени на себя. Ты должен быть фанатом своего дела!
Правильно питаться и быть здоровым!
- Бодибилдеры строго следят за тем, что едят…
- Мой ужин состоит из курицы или рыбы с салатом. Приходится отказываться от сладкого, особенно тяжело устоять перед кусочком шоколада во время подготовки к соревнованиям. Увы, мифы о спортивном питании до сих пор существуют. Но поверьте, спортпит – это концентрат питательных веществ, которые поддерживают наше здоровье.
С президентом Европейской федерации бодибилдинга и фитнеса Рафаэлем Сантоха на 50-м чемпионате Азии.
- Как реагируют на Вас в обычной жизни?
- Бывает, сопровождают взглядом, иногда шушукаются за спиной. Я уже привык!
- О чем мечтает бодибилдер?
- Мечта каждого – выступить на турнире «Мистер Олимпия». Хочу собрать свою команду атлетов и подняться на мировой уровень. Все возможно, если верить в себя! Мы должны не просто прожить эту жизнь, а оставить след в истории Кыргызстана. Может у меня это уже получилось, потому как я первый атлет из Средней Азии, участвовавший в категории менс-физик на конкурсе «Арнольд Классик».
Не возникала ли у меня мысль сдаться? Нет, когда ставишь цель, назад дороги нет!
На понятном всем языке…
- Ваши впечатления о Китае…
- Китайский народ оказался очень дружелюбным. Хоть мы и не понимали друг друга, но говорили на языке жестов и улыбок. Когда я сам находился в Европе, меня часто принимали за китайца. Думаю, мы очень похожи!
Ринат Усупбаев (третий слева) борется за первенство в Пекине.
